Desc: Allenamento cardio completo con trampolino per tutto il corpo da 30 minuti: diretto da Mo Shab. Con Lindsay Bushman. Un allenamento cardio e di forza di 30 minuti che ti aiuterà a bruciare la maggior parte delle calorie e a tonificarti con esercizi divertenti ed energici. L'esercizio sul trampolino è un ottimo modo per migliorare l'equilibrio e la coordinazione ed è un allenamento cardiovascolare a basso impatto.